ポッキーCMを調べると、「ポッキーガール」「ポッキープリンセス」「歴代CM女優」という言葉が混在しています。これらは必ずしも同じ意味ではありません。
誤解1：歴代出演女優は全員ポッキーガールという正式名称なのか？必ずしもそうではありません。
2008年の忽那汐里さんは、江崎グリコから「ポッキープリンセス」の第50代目として紹介されました。一方、ポッキー四姉妹や新垣結衣さんなどは、それぞれ異なる広告企画の出演者です。
そのため、歴代出演者全員を一つの正式な称号で呼ぶよりも、出演CMや起用企画ごとに整理するほうが正確です。
誤解2：新垣結衣と忽那汐里のCM曲は同じなのか？こちらも間違いやすいポイントです。
- 新垣結衣さん：ORANGE RANGE「DANCE2 feat.ソイソース」
- 忽那汐里さん：ORANGE RANGE「おしゃれ番長 feat.ソイソース」
- 忽那汐里さんらの関連CM：「じょいふる」
特にORANGE RANGEの2曲は、同じポッキーダンスのイメージが強いため混同されがちです。しかし、CMの放送時期と出演者を照らし合わせれば区別できます。
誤解3：以前の人気女優が2026年もポッキーCMに出演しているのか？新垣結衣さんや忽那汐里さんは、過去のポッキーCMを代表する出演者です。2026年の最新公式CMの出演者とは異なります。
現在の出演者を確認する際は、過去のCM動画やまとめ記事の更新日だけで判断せず、江崎グリコの現行CM一覧に掲載されている作品名と出演者を照合することが大切です。
2026年11月時点では、「ポッキーを知る」篇の白本彩奈さんが公式情報で確認できる最新の出演者です。
年代に関する補足：歴代一覧の2016年欄については、武田玲奈さんの「ポッキー～恋愛篇～」と、三代目 J SOUL BROTHERSのシェアハピ企画を分けて考える必要があります。武田さんのCM出演は2016年、三代目 J SOUL BROTHERSのダンス展開は2015年以降の別企画です。
【プロの結論】ポッキーCMの女優を調べるなら出演者・年代・楽曲の3点を確認
ポッキーCMの歴史を振り返ると、出演女優の交代には、広告の目的や時代の空気が反映されています。
松田聖子さんや菊池桃子さんの時代は、憧れのアイドルと日常の楽しみ。1990年代は、四姉妹という物語を通した商品展開。2000年代は、新垣結衣さんや忽那汐里さんのダンスによる躍動感。そして2018年以降は、家族や友人との会話を中心にしたストーリーが目立ちます。
2026年の白本彩奈さんによる「ポッキーを知る」篇は、さらに商品の品質やおいしさの背景へと視点を移した広告です。
ここから分かるのは、ポッキーCMの出演者を単純な人気ランキングで比較するだけでは、広告の魅力を十分に理解できないということです。
出演者を比較するときは、次の3つの基準が役立ちます。
1. 起用された時期： いつ、どのCMシリーズに出演したのか。
2. CMの演出： ダンス、家族の物語、商品紹介など、どんな役割を担ったのか。
3. CMソング： どのアーティストのどの楽曲と組み合わされていたのか。
特に、昔見たCMの出演者を思い出したい人には、楽曲から調べる方法もおすすめです。ORANGE RANGEなら新垣結衣さんや忽那汐里さんの時代、B'zなら宮沢りえさんと南沙良さんの家族シリーズ、なきごとなら白本彩奈さんの最新シリーズというように、年代を絞り込みやすくなります。
なお、歴代女優の出演期間を比較する際には、商品別のCMや複数の出演者が登場するバージョンも考慮する必要があります。特定の女優がブランド全体のCMをすべて担当していたとは限りません。
【ポッキーCMの女優】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年現在、ポッキーのCMに出演している女優は誰ですか？
A1：白本彩奈さんです。江崎グリコ公式の「ポッキーを知る」篇に出演しており、2026年9月版のCMも公開されています。
Q2：新垣結衣が出演していたポッキーCMの曲は何ですか？
A2：代表的な楽曲はORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」です。2006年秋に始まったCMで、新垣さんの軽快なダンスが大きな話題になりました。
Q3：忽那汐里が出演していたポッキーCMの曲は何ですか？
A3：代表曲はORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」です。また、いきものがかりの「じょいふる」も関連する「エビバデポッキー」篇で使用されました。
Q4：ポッキー四姉妹を演じた女優は誰ですか？
A4：清水美砂さん、牧瀬里穂さん、中江有里さん、今村雅美さんです。長女が清水美砂さん、次女が牧瀬里穂さん、三女が中江有里さん、四女が今村雅美さんでした。
Q5：白本彩奈が出演するポッキーCMの曲は何ですか？
A5：なきごとの「甘々吟味」です。2025年12月公開の「ポッキーを知る」篇で使用され、2026年1月に楽曲が配信されました。
Q6：ポッキーCMの歴代女優で最も有名なのは誰ですか？
A6：代表的な人物として新垣結衣さんが挙げられます。2006年のダンスCMは大きな反響を呼び、現在もポッキーCMの象徴的な作品として知られています。ただし、どの出演者が最も印象的かは、CMを見ていた年代によって異なります。
2026年11月現在、ポッキーの最新公式CM「ポッキーを知る」篇に出演しているのは白本彩奈さんです。
歴代の出演者には、1980年代の松田聖子さんや菊池桃子さん、1990年代のポッキー四姉妹を演じた牧瀬里穂さんや清水美砂さん、2000年代の新垣結衣さんや忽那汐里さん、2018年以降の宮沢りえさんや南沙良さん、2022年の有村架純さんと佐久間由衣さんなど、幅広い顔ぶれが並びます。
CMソングも、ORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」や「おしゃれ番長 feat.ソイソース」、いきものがかりの「じょいふる」、B'zの「マジェスティック」、なきごとの「甘々吟味」など、時代を象徴する楽曲が印象に残っています。
ポッキーCMの魅力は、出演女優を入れ替えるだけではなく、その時代に合った楽しさや人とのつながりを表現し続けている点にあります。
懐かしいポッキーダンスをもう一度見たい人は新垣結衣さんや忽那汐里さんの出演作を、家族の物語を楽しみたい人は宮沢りえさんと南沙良さんのシリーズを、最新のポッキーCMを知りたい人は白本彩奈さんの「ポッキーを知る」篇を確認すると、それぞれの時代の魅力を楽しめます。
歴代女優とCMソングを一緒に振り返ることで、ポッキーというブランドが歩んできた広告の歴史も、より鮮明に見えてきます。
主な参照資料：江崎グリコ公式CM・ポッキー公式プロフィール、放送ライブラリー、ORICON NEWS、CDJournal、ORANGE RANGE公式発表、宣伝会議。
